Construye Life Systems en 2026. La gente sobrevalora la fuerza de voluntad porque se percibe como una característica admirable. La fuerza de voluntad es voluble. fluctúa con el estrés, la fatiga y el hambre. Casi la mitad de tus decisiones diarias ya son autónomas (no piensas en ellas). Quieres crear reglas de si-entonces. Si es a las 7 de la mañana, haz ejercicio. Si son a las 5 de la tarde, no hay más comida por el día. Cada decisión que tomas agota tus energías mentales. Quieres tomar la menor cantidad posible de decisiones al día. Guardando tu energía mental para cosas de mayor valor, como logros profesionales o relaciones. No en las cosas mundanas como qué y cuándo comer o hacer ejercicio.