2026'da yaşam sistemleri inşa edin. İnsanlar irade gücünü aşırı gösteriyor çünkü bu takdire şayan bir özellik olarak algılanıyor. İrade gücü değişkendir. stres, yorgunluk ve açlıkla dalgalanır. Günlük kararlarınızın neredeyse yarısı zaten özerk (onları düşünmüyorsunuz). Eğer-o zaman kuralları oluşturmak istersiniz. Sabah 7'deyse spor yap. Saat 17:00 olursa, gün boyunca yiyecek yok. Her yaptığın karar zihinsel enerjini yorar. Günde mümkün olduğunca az karar vermek istersin. Zihinsel enerjinizi mesleki başarı veya ilişkiler gibi daha değerli şeyler için saklayın. Ne yeme, ne zaman yemek ya da egzersiz yapmak gibi sıradan şeyler konusunda değil.