Bygg livssystemer i 2026. Folk overvurderer viljestyrke, da det oppfattes som en beundringsverdig egenskap. Viljestyrke er lunefull. Det varierer med stress, utmattelse og sult. Nesten halvparten av dine daglige beslutninger er allerede autonome (du tenker ikke på dem). Du vil lage hvis-så-regler. Hvis klokken er 07:00, tren. Hvis klokken er 17, er det ikke mer mat for dagen. Hvert valg du tar belaster din mentale energi. Du vil ta så få avgjørelser per dag som mulig. Spar mental energi til ting som har høyere verdi, som profesjonell prestasjon eller relasjoner. Ikke på de hverdagslige tingene som hva og når man skal spise eller trene.