Das ist Dr. Peter Attia. Er hat herausgefunden, wie man mit 100 Jahren „kick-ass“ sein kann. Er ist 51, und wenn man seine schwache Haarlinie übersieht, sieht er für sein Alter großartig aus. Ich war bis 3 Uhr morgens damit beschäftigt, ihn und seine Methoden zu recherchieren. Hier sind seine 5 besten Möglichkeiten, um bis 100 gesund zu bleiben👇