To jest dr Peter Attia. Odkrył, jak sprawić, byś był „zajebisty” w wieku 100 lat. Ma 51 lat, a jeśli zignorujesz jego słabnącą linię włosów, wygląda świetnie jak na swój wiek. Siedziałem do 3 nad ranem, badając go i jego metody. Oto jego 5 najlepszych sposobów, aby utrzymać zdrowie do 100👇