Це доктор Пітер Аттіа. Він дізнався, як зробити тебе «крутим» у 100 років. Йому 51, і якщо не звернути увагу на його слабку лінію волосся, він виглядає чудово для свого віку. Я не спала до 3-ї ночі, досліджуючи його та його методи. Ось його топ-5 способів зберегти здоров'я до 100👇 років