Tady doktor Peter Attia. Zjistil, jak tě udělat "nakopnutým" ve 100 letech. Je mu 51 let a pokud přehlédnete jeho slabou vlasovou linii, vypadá na svůj věk skvěle. Byl jsem vzhůru až do 3 ráno a zkoumal jeho metody a jeho metody. Tady je jeho top 5 způsobů, jak zůstat zdraví až do 100 let👇