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WENN IHR HAAR DÜNN WIRD:
1. Eisen (mit Nahrung): 18 - 25 mg. Liefert Sauerstoff zu den Haarfollikeln, insbesondere bei Frauen.
2. Sägepalme (täglich): 320 mg. Reduziert DHT-Spiegel, die Haarfollikel schrumpfen lassen.
3. Kürbiskernöl (täglich): 1.000 mg. Erhöht die Haardichte, indem es hormonbedingtem Haarausfall entgegenwirkt.
4. Zink (mit Nahrung): 15 - 30 mg. Unterstützt die Proteinsynthese, die für das Haarwachstum benötigt wird.
5. Vitamin D (täglich): 1.000 - 4.000 IE. Niedrige Werte sind mit Dünnerwerden und Verlust assoziiert.
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