DACĂ PĂRUL TĂU SE SUBȚIAZĂ: 1. Fier (cu mâncare): 18 - 25 mg. Livrează oxigen foliculilor de păr, în special la femei. 2. Saw palmetto (zilnic): 320 mg. Reduce nivelurile de DHT care micșorează foliculii de păr. 3. Ulei de semințe de dovleac (zilnic): 1.000 mg. Crește numărul de păr prin blocarea subțierii hormonale. 4. Zinc (cu alimente): 15 - 30 mg. Susține sinteza proteinelor necesare pentru creșterea părului. 5. Vitamina D (zilnic): 1.000 - 4.000 UI. Nivelurile scăzute sunt asociate cu subțiere și pierdere.