我挑戰你在2026年嘗試這個； - 中午之前不吃任何餐 - 每天100次以上的伏地挺身 - 3-5公升的水 - 不喝酒 - 每天寫至少1000字 - 每天3-5顆蛋 - 每晚6-7小時的睡眠 - 每天20000步 - 寫下5件你感激的事情 - 微笑 你準備好了嗎？