Ti sfido a provare questo nel 2026; - Niente pasti fino a mezzogiorno - 100+ flessioni al giorno - 3-5 litri d'acqua - Niente alcol - Scrivi almeno 1.000 parole al giorno - 3-5 uova/giorno - 6-7 ore di sonno - 20.000 passi/giorno - Scrivi 5 cose per cui sei grato - Sorri Sei pronto?