Ich fordere dich heraus, das 2026 auszuprobieren; - Keine Mahlzeiten bis zum Mittag - Täglich 100+ Liegestütze - 3-5 Liter Wasser - Kein Alkohol - Schreibe täglich mindestens 1.000 Wörter - 3-5 Eier/Tag - 6-7 Stunden Schlaf - 20.000 Schritte/Tag - Schreibe 5 Dinge auf, für die du dankbar bist - Lächle Bist du bereit?