Desafio-te a experimentar isto em 2026; - Sem refeições até ao meio-dia - 100+ flexões diárias - 3-5 litros de água - Sem álcool - Escrever pelo menos 1.000 palavras diariamente - 3-5 ovos/dia - 6-7 horas de sono - 20.000 passos/dia - Escrever 5 coisas pelas quais estás grato - Sorri Estás pronto?