Chúng tôi đã tìm ra kẻ giết giấc ngủ thực sự. Không chỉ là về màn hình, mà là bạn bị cuốn hút vào nội dung như thế nào. @eightsleep đã nghiên cứu hơn 240 thành viên sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ. Những người xem nội dung thu hút cao ngủ ít hơn 12 phút mỗi đêm. Trong suốt một tuần, đó là 1,5 giờ giấc ngủ bị mất. Thời gian bạn xem nội dung không thay đổi hiệu ứng này. Điều quan trọng là nội dung có hấp dẫn như thế nào, nội dung thu hút thấp cho thấy ít tác động hơn đến giấc ngủ.