Ми знайшли справжнього вбивця сну. Справа не лише в екранах, а й у тому, наскільки ти захоплюєшся контентом. @eightsleep вивчала 240+ учасників, користуючись телефонами перед сном. Люди, які дивилися контент з високою увагою, спали на 12 хвилин менше щоночі. За тиждень це 1,5 години втраченого сну. Тривалість перегляду контенту не змінила цей ефект. Важливим було те, наскільки контент був захопливим: контент із низькою увагою мав менший вплив на сон.