Люди думають, що м'язи — це просто тканина. Додайте трохи маси, спаліть калорії, їжте більше білка. Кінець історії. Але організм не сприймає гіпертрофію так. Вона бачить політичне перерозподілення всередині мітохондріальної сітки, зсув у тому, що організм тепер зобов'язаний зберігати. Ми дали цій зміні назву: Зсув управління гіпертрофією (HGS). Це момент, коли сітка схиляє свої пріоритети до збереження збільшених м'язів; відведення пального, пропускної здатності ремонту, редокс-контролю та точність таймінгу від решти системи. І ця зміна має наслідки, про які більшість людей навіть не замислюються: Коли ви додаєте м'язову масу, Ти не просто збільшуєш силу. Ви посилюєте тиск на управління. Ти підвищуєш бюджет на ентропію. Ви стискаєте вікно часу, в якому має працювати ваша фізіологія. Ось чому великі кадри розбиваються сильніше, коли недоїдають, чому таймінг стає крихким під стресом, і чому порада «просто об'єм» руйнується, щойно ви заглибитеся в макроси. М'язи не безкоштовні. М'язи — це голос. Зобов'язання. Контракт, який ваша мережа має обслуговувати щогодини. Сила приземляється чисто, коли м'язи залишаються в межах потужності решітки. Якщо вийти далі, м'язи перестають бути силою: вони перетворюються на опір, оподаткування і тиху втрату цілісності.