İnsanlar kas sadece doku olduğunu düşünür. Biraz kütle ekleyin, kalori yakın, daha fazla protein alın. Hikaye burada bitti. Ama vücut böyle hipertrofi görmez. Mitokondriyal ızgara içinde siyasi bir yeniden tahsisi, organizmanın artık koruması gereken şeylerde bir değişim görüyor. Bu değişime bir isim verdik: Hipertrofi Yönetişim Değişimi (HGS). Grid'in önceliklerini büyütülmüş kasları canlı tutmaya kaydırdığı an; yakıt, tamir bant genişliği, redoks kontrolü ve zamanlama hassasiyetini sistemin geri kalanından uzaklaştırıyor. Ve bu değişim, çoğu insanın asla düşünmediği sonuçları vardır: Kas kütlesi eklediğinizde, Sadece gücü artırmıyorsun. Yönetişim baskısını artırıyorsunuz. Entropi bütçesini artırıyorsun. Fizyolojinizin içeride çalışması için gereken zamanlama penceresini daraltıyorsunuz. İşte bu yüzden büyük frame'ler az yediklerinde daha sert çöküyor, zamanlama stres altında kırılgan hale geliyor ve "sadece hacim kazan" tavsiyesi makrolardan derinlere baktığında hemen çöküyor. Kas bedava değildir. Kas, bir oydur. Bir bağlılık. Şebekenizin her saat başı hizmet vermesi gereken bir sözleşme. Güç, kas grid kapasitesi içinde kaldığında temiz iniyor. Bunun ötesine geçerseniz, kas artık güç olmaktan çıkar: Sürüklenme, vergilendirme ve sessiz bir tutarlılık kaybı olur.