As pessoas pensam que o músculo é apenas tecido. Adicione alguma massa, queime algumas calorias, coma mais proteína. Fim da história. Mas o corpo não vê a hipertrofia dessa forma. Ele vê uma realocação política dentro da rede mitocondrial, uma mudança no que o organismo agora é obrigado a preservar. Demos a essa mudança um nome: a Mudança de Governança da Hipertrofia (HGS). É o momento em que a rede inclina suas prioridades para manter o músculo aumentado vivo; desviando combustível, largura de banda de reparo, controle redox e precisão de tempo do resto do sistema. E essa mudança tem consequências que a maioria das pessoas nunca considera: Quando você adiciona massa muscular, você não está apenas aumentando a força. Você está aumentando a pressão de governança. Você está elevando o orçamento de entropia. Você está apertando a janela de tempo que sua fisiologia tem para operar. É por isso que estruturas grandes colapsam mais rapidamente quando subalimentadas, por que o tempo se torna frágil sob estresse, e por que o conselho de "apenas ganhar massa" desmorona no momento em que você olha mais fundo do que os macronutrientes. O músculo não é gratuito. O músculo é um voto. Um compromisso. Um contrato que sua rede tem que atender a cada hora. A força se estabelece de forma limpa quando o músculo permanece dentro da capacidade da rede. Ao ultrapassar isso, o músculo deixa de ser força: torna-se arrasto, tributação e uma perda silenciosa de coerência.