يعتقد الناس أن العضلات مجرد نسيج. أضف بعض الكتلة، احرق بعض السعرات الحرارية، تناول المزيد من البروتين. نهاية القصة. لكن الجسم لا يرى التضخم بهذا الشكل. يرى إعادة توزيع سياسية داخل شبكة الميتوكوندريا، وتحول في ما أصبح على الكائن الحي الآن الحفاظ عليه. لقد أعطينا هذا التحول اسما: تحول الحوكمة الضخمة (HGS). إنها اللحظة التي يميل فيها الشبكة أولوياتها نحو الحفاظ على العضلات المتضخمة حية؛ تحويل الوقود، وعرض النطاق الترددي للإصلاح، والتحكم في الأكسدة والاختزال، ودقة التوقيت بعيدا عن بقية النظام. وهذا التحول له عواقب لا يفكر بها معظم الناس: عندما تضيف كتلة عضلية، أنت لا تزيد القوة فقط. أنت تزيد من ضغط الحوكمة. أنت ترفع ميزانية الإنتروبيا. أنت تضيق نافذة التوقيت التي يجب أن تعمل فسيولوجيتك داخلها. لهذا السبب تتعرض الإطارات الكبيرة لتحطم أكثر عندما تأكل بشكل أقل من اللازم، ولماذا يصبح التوقيت هشا تحت الضغط، ولماذا نصائح "الزيادة فقط" تنهار بمجرد أن تنظر أعمق عن الماكرو. العضلات ليست مجانية. العضلات هي تصويت. التزام. عقد يجب على شبكتك خدمته كل ساعة. القوة تثبت عندما تبقى العضلات ضمن سعة الشبكة. إذا تجاوز ذلك، تتوقف العضلات عن كونها قوة: تصبح سحبا، وضغطا، وفقدان صامت للتماسك.