YUUUGE kağıdı. Sporcular için Z1-Z2 faydalı olabilir (yüksek yoğunlukta doyururlar), sıradan vatandaşlar için yüksek yoğunlukla karşılaştırma >>faydalıdır, 1 dakika Z3+> 4 dakika Z2, T2 diyabet için 9 dakikaya kadar. Metodoloji, kendi raporunu vermeden ivmemetreler kullanmaları nedeniyle daha iyidir. 1/n

2/ Elbette yazarlar Z2 paradoksunu (neden yardımcı olduğunu) tartışmamış olsa da, ATLETIK PERFORMANS'ı genel SAĞLIK'tan (tüm nedenlerle ölüm oranında ifade edilen) ayırmamız gerekiyor. Bu, benim MET'lerin lognormal dist'imle uyumlu: Z4-5'ten mahrum kalan normal insanlar

3/ Ancak dikkat edin, HPA eşiğinin üzerinde negatif olur, MPA değil. Genel görüş haftada 180 m/HPA ve bildiğimiz kadarıyla LPA için bir sınır yok gibi görünüyor. Z2 çılgınlığıyla çelişki yok: Sporcu değilseniz, yoğunluğu artırın.

3/ Ama dikkat edin, eşik eşiğinin üzerinde VPA negatif olur, MPA değil. Genel görüş haftada 180 m/HPA olduğu ve bildiğimiz kadarıyla LPA için bilinen bir sınır olmadığı (900m/w'ye kadar) görünüyor. Z2 çılgınlığıyla çelişki yok: Sporcu değilseniz, yoğunluğu artırın.