I åratal lärde vi oss alla att äta på samma sätt. Kolhydrater vid basen. Fett högst upp. Ägg någonstans mitt emellan... Om alls. Men om du någonsin känt dig förvirrad över näring eller undrat varför det fortfarande inte kändes rätt att "göra allt rätt.. Du inbillar dig det inte. I den här videon bryter jag ner den gamla matpyramiden jämfört med den nya och förklarar varför näringsråden har förändrats så mycket över tid. Bra jobbat @HHSGov