Durante anos, todos nós fomos ensinados a comer da mesma forma. Carboidratos na base. Gorduras no topo. Ovos em algum lugar no meio… se é que estavam lá. Mas se você já se sentiu confuso sobre nutrição ou se perguntou por que "fazer tudo certo" ainda não parecia certo... você não está imaginando isso. Neste vídeo, eu analiso a antiga pirâmide alimentar em comparação com a nova pirâmide alimentar e explico por que os conselhos sobre nutrição mudaram tanto ao longo do tempo. Ótimo trabalho @HHSGov