Trong nhiều năm, chúng ta đều được dạy phải ăn theo cách giống nhau. Carbs ở đáy. Chất béo ở trên cùng. Trứng ở đâu đó ở giữa… nếu có. Nhưng nếu bạn từng cảm thấy bối rối về dinh dưỡng hoặc tự hỏi tại sao "làm mọi thứ đúng" vẫn không cảm thấy đúng… bạn không phải là người duy nhất nghĩ vậy. Trong video này, tôi sẽ phân tích kim tự tháp thực phẩm cũ so với kim tự tháp thực phẩm mới và giải thích tại sao lời khuyên về dinh dưỡng đã thay đổi nhiều theo thời gian. Công việc tuyệt vời @HHSGov