Durante años, a todos nos enseñaron a comer de la misma manera. Carbohidratos en la base. Grasas en la cima. Huevos en algún punto intermedio... Si es que lo hace. Pero si alguna vez te has sentido confundido sobre la nutrición o te has preguntado por qué "hacer todo bien" sigue sin sentirte bien... No te lo estás imaginando. En este vídeo, desgloso la antigua pirámide alimentaria frente a la nueva pirámide alimentaria y explico por qué los consejos nutricionales han cambiado tanto con el tiempo. ¡Buen trabajo @HHSGov