لسنوات، كنا جميعا نعلم أن نأكل بنفس الطريقة. الكربوهيدرات في القاعدة. الدهون في الأعلى. البيض في المنتصف... إن حدث ذلك أصلا. لكن إذا شعرت يوما بالحيرة بشأن التغذية أو تساءلت لماذا "القيام بكل شيء بشكل صحيح" لا يزال لا يبدو صحيحا.. أنت لا تتخيل ذلك. في هذا الفيديو، أشرح الهرم الغذائي القديم مقابل الهرم الغذائي الجديد وأشرح لماذا تغيرت نصائح التغذية كثيرا مع مرور الوقت. عمل رائع @HHSGov