Selama bertahun-tahun, kami semua diajarkan untuk makan dengan cara yang sama. Karbohidrat di pangkalan. Lemak di bagian atas. Telur di suatu tempat di tengah... jika ada. Tetapi jika Anda pernah merasa bingung tentang nutrisi atau bertanya-tanya mengapa "melakukan semuanya dengan benar" masih tidak terasa benar. Anda tidak membayangkannya. Dalam video ini, saya menguraikan piramida makanan lama vs piramida makanan baru dan menjelaskan mengapa saran nutrisi telah bergeser begitu banyak dari waktu ke waktu. Kerja bagus @HHSGov