Du borde äta fler grytor. Alla de gamla klarar detta. Varje kultur har gryta/soppa som är väldigt läkande: 1. Marocko — Tagines 2. Japan — Miso, tonjiru, dashi 3 Frankrike — Pot-au-feu 4. Bahamas -- Sowce 5. Irland — Lamm- eller nötköttsgryta 6. Italien — Brodo 7. Spanien — Cocido 8. Östeuropa — Borscht, shchi 9. Korea — Seolleongtang, samgyetang 10. Kina — Benbuljonger, örtsoppor 11. Vietnam — Phở