Sinun pitäisi syödä enemmän pataruokia. Kaikki muinaiset osaavat tämän. Jokaisessa kulttuurissa on pata/keitto, joka on hyvin parantavaa: 1. Marokko — Tagines 2. Japani — Miso, tonjiru, dashi 3 Ranska — Pot-au-feu 4. Bahama -- SOWCE 5. Irlanti — Lammas- tai naudanlihakeitto 6. Italia — Brodo 7. Espanja — Cocido 8. Itä-Eurooppa — Borssi, shchi 9. Korea — Seolleongtang, samgyetang 10. Kiina — Luuliemiä, yrttikeittoja 11. Vietnam — Phở