вам нужно есть больше рагу. все древние это понимали. каждая культура имеет рагу / суп, который очень целебен: 1. Марокко — Тажин 2. Япония — Мисо, тонжиру, даши 3. Франция — Пот-о-фе 4. Багамы — Соуc 5. Ирландия — Рагу из баранины или говядины 6. Италия — Бродо 7. Испания — Кокидо 8. Восточная Европа — Борщ, щи 9. Корея — Сольонтанг, самгетанг 10. Китай — Костные бульоны, травяные супы 11. Вьетнам — Фо