تحتاج أن تأكل المزيد من اليخنات. كل القدماء لديهم هذا. كل ثقافة لديها حساء/حساء يشفي بشكل كبير: 1. المغرب — التاجين 2. اليابان — ميسو، تونجيرو، داشي 3 فرنسا — بوت-أو-فو 4. جزر البهاما -- الجهد 5. أيرلندا — يخنة لحم الضأن أو اللحم البقري 6. إيطاليا — برودو 7. إسبانيا — كوسيدو 8. أوروبا الشرقية — بورشت، ششي 9. كوريا — سولونغتانغ، سامغيتانغ 10. الصين — مرق العظام، حساء الأعشاب 11. فيتنام — فو