Necesitas comer más guisos. Todos los Antiguos tenían esto. Cada cultura tiene estofado / sopa que es muy curativo: 1. Marruecos — Tagines 2. Japón — Miso, tonjiru, dashi 3 Francia — Pot-au-feu 4. Bahamas -- Sowce 5. Irlanda — Estofado de cordero o ternera 6. Italia — Brodo 7. España — Cocido 8. Europa del Este — Borscht, shchi 9. Corea — Seolleongtang, samgyetang 10. China — Caldos de hueso, sopas de hierbas 11. Vietnam — Phở