Dr. Aseem Malhotra schimbă scenariul colesterolului în podcastul lui Gary Brecka: Colesterolul nu este răufăcătorul plăcii arteriale — este pompierul care apare la locul daunelor. Adevărații vinovați? Lucrurile care afectează mai întâi mucoasa arterială: zahăr ridicat, fumat, rezistență la insulină, stres cronic. Stresul iese în evidență în mod special — nivelurile cronice cresc atât de sever citokinele inflamatorii și factorii de coagulare încât acum s-a dovedit că este echivalent cu fumatul a 20 de țigări pe zi ca factor de risc pentru boli de inimă (conform studiilor Lancet). Colesterolul răspunde doar la inflamație; Nu alimentează focul. Regândire uluitoare: Am dat vina pe pompier, ignorând cine a declanșat incendiul. Cea mai mare concluzie a ta — stresul ca risc cardiac egal cu fumatul excesiv sau colesterolul ca un simplu trecător? Ce s-a schimbat în modul în care privești sănătatea inimii? Gânduri reale mai jos.