الدكتور عاصم مالهوترا يقلب سيناريو الكوليسترول في بودكاست غاري بريكا: الكوليسترول ليس الشرير في لوح الشرايين—بل هو رجل الإطفاء الذي يظهر في موقع الضرر. الجناة الحقيقيون؟ الأشياء التي تسبب إصابة بطانة الشريان أولا: ارتفاع السكر، التدخين، مقاومة الأنسولين، التوتر المزمن. يبرز التوتر بشكل خاص — فالمستويات المزمنة ترفع السيتوكينات الالتهابية وعوامل التجلط بشكل كبير لدرجة أنه ثبت الآن أنه يعادل تدخين 20 سيجارة يوميا كعامل خطر لأمراض القلب (وفقا لدراسات لانسيت). الكوليسترول يستجيب فقط للالتهاب؛ هو لا يدفع النار. إعادة تفكير مذهلة: لقد ألقينا اللوم على رجل الإطفاء بينما تجاهلنا من أشعل الحريق. أكبر ما استخلصته من هذا—هل التوتر هو خطر القلب يساوي التدخين المفرط، أم الكوليسترول كمتفرج بريء؟ ما الذي تغير في نظرتك لصحة القلب؟ أفكار حقيقية أدناه.