Il Dr. Aseem Malhotra ribalta il copione del colesterolo nel podcast di Gary Brecka: il colesterolo non è il villain nella placca arteriosa—è il pompiere che si presenta sulla scena del danno. I veri colpevoli? Le cose che danneggiano prima il rivestimento dell'arteria: zucchero alto, fumo, resistenza all'insulina, stress cronico. Lo stress, in particolare, spicca—i livelli cronici aumentano così tanto le citochine infiammatorie e i fattori di coagulazione che è ora provato essere equivalente a fumare 20 sigarette al giorno come fattore di rischio per le malattie cardiache (secondo gli studi del Lancet). Il colesterolo risponde solo all'infiammazione; non è lui a guidare il fuoco. Riflessione sconvolgente: abbiamo incolpato il pompiere ignorando chi ha appiccato l'incendio. Il tuo maggiore insegnamento da questo—lo stress come rischio cardiaco pari a un forte fumo, o il colesterolo come innocente spettatore? Cosa è cambiato nel tuo modo di vedere la salute del cuore? Pensieri reali qui sotto.