Доктор Асим Мальхотра меняет представление о холестерине в подкасте Гэри Брекки: холестерин не является злодеем в образовании бляшек в артериях — это пожарный, который появляется на месте повреждения. Настоящие виновники? Вещества, которые сначала повреждают стенки артерий: высокий уровень сахара, курение, инсулинорезистентность, хронический стресс. Стресс особенно выделяется — хронические уровни повышают воспалительные цитокины и факторы свертывания так сильно, что теперь доказано, что это эквивалентно курению 20 сигарет в день как фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний (по данным исследований Lancet). Холестерин просто реагирует на воспаление; он не разжигает огонь. Умопомрачительное переосмысление: мы обвиняли пожарного, игнорируя того, кто поджег. Ваш главный вывод из этого — стресс как риск для сердца равен тяжелому курению или холестерин как невиновный свидетель? Что изменилось в вашем восприятии здоровья сердца? Реальные мысли ниже.