アシーム・マルホトラ医師はゲイリー・ブレッカのポッドキャストでコレステロールの話を逆に述べています。動脈プラークの悪役はコレステロールではなく、被害現場に現れた消防士なのです。 本当の犯人は?動脈の粘膜を最初に傷つける要因:高糖分、喫煙、インスリン抵抗性、慢性的なストレス。 特にストレスが顕著で、慢性的なレベルは炎症性サイトカインや凝固因子を激しく急増させるため、ランセットの研究によると、1日20本のタバコを吸うことと同じくらい心臓病のリスク因子であることが証明されています。 コレステロールは炎症に反応するだけです。火をつけているわけではありません。 衝撃的な再考:私たちは消防士のせいにし、誰が火をつけたのかは無視してきました。 この件からあなたが得た最大の結論は、ストレスを重度の喫煙と同等の心臓リスクとして捉え、それとも無実の傍観者としてのコレステロールのことですか?心臓の健康に対する見方にどのような変化がありましたか?本音を以下に書きます。