El Dr. Aseem Malhotra cambia el guion del colesterol en el podcast de Gary Brecka: el colesterol no es el villano en la placa arterial, es el bombero que llega a la escena del daño. ¿Los verdaderos culpables? Cosas que lesionan primero el revestimiento arterial: el azúcar alto, fumar, la resistencia a la insulina, el estrés crónico. El estrés destaca especialmente: los niveles crónicos aumentan los citoquinas inflamatorias y los factores de coagulación de tal manera que ahora se ha demostrado que es equivalente a fumar 20 cigarrillos al día como un factor de riesgo de enfermedad cardíaca (según estudios de Lancet). El colesterol solo responde a la inflamación; no está provocando el fuego. Un replanteamiento asombroso: hemos culpado al bombero mientras ignoramos quién inició el incendio. Tu mayor conclusión de esto: ¿el estrés como riesgo cardíaco igual al de fumar en exceso, o el colesterol como un espectador inocente? ¿Qué ha cambiado en tu forma de ver la salud del corazón? Comparte tus pensamientos reales abajo.