Lucrarea New Cell de la echipa care a descoperit cleararea glimfatică (modul în care creierul tău elimină deșeurile în timpul somnului). Orele de somn NU preziceau curățarea creierului. Nici REM sau somnul profund nu au făcut-o. Au descoperit ce contează cu adevărat – și de ce unele palude de somn ar putea submina acest lucru 🧵