Nowa praca zespołu, który odkrył oczyszczanie glifmatyczne (jak twój mózg usuwa odpady podczas snu). Godziny snu NIE przewidywały oczyszczania mózgu. Nie przewidywał tego ani REM, ani głęboki sen. Odkryli, co naprawdę ma znaczenie - i dlaczego niektóre leki nasenne mogą to osłabiać 🧵