来自发现脑脊液清除（你的大脑在睡眠中如何清除废物）的团队的新论文。 睡眠时间并没有预测大脑清理。快速眼动睡眠或深度睡眠也没有。 他们发现了真正重要的东西——以及为什么某些安眠药可能会破坏这一点 🧵