Sfaturi despre crearea unei rutine de somn înainte de sărbători de la @m_franceschetti: "Când ai un copil, există o anumită disciplină legată de somn. Faci baie în același timp. Te culci în același timp. Te trezești în același timp. Când devenim adulți, uităm asta. Dar starea noastră biologică rămâne aceeași."