Consejos para crear una rutina de sueño de cara a las fiestas desde @m_franceschetti: "Cuando tienes un hijo, hay cierta disciplina respecto a dormir. Te bañas al mismo tiempo. Os vais a dormir a la misma hora. Te despiertas a la misma hora. Cuando nos hacemos adultos, lo olvidamos. Pero nuestro estado biológico sigue siendo el mismo."