Jumătate din 2025 a fost în distrugere, cum am rezolvat-o: M-am simțit puțin distragere luna trecută și vreau să revin în modul călugăr Primii pași: repornirea minții + reconstruirea rutinei - Resetează-ți mintea și întreabă-te: "care este, de fapt, prioritatea acum?" - notează-ți obiectivele, prioritățile, împarte totul în sarcini mici și clare - Listează toate motivele pentru care te lași distras și repară-le unul câte unul - să faci sport sau orice activitate fizică (cel mai bun factor antistres) - eliminarea obiceiurilor inutile precum derularea rolelor și conținutul aleatoriu (pierdere pură de timp) - Renunță la mediul care te trage în jos (oamenii cu vibrații negative nu merită energia ta) - să-ți repari rutina alimentară și de somn, acesta este stratul tău de bază pentru productivitate Punctele principale pe care trebuie să le corectez cât mai repede: - să-mi stabilizez somnul: în pat la ora 22:00, treaz la 6 dimineața, fără scuze - să mănânci mâncare curată și sănătoasă de 4 ori pe zi, să monitorizezi caloriile/macronutrienții, fără mâncare nesănătoasă - readuce activitatea fizică zilnică, corpul trebuie să funcționeze - să-mi notez prioritățile și să încep efectiv să le pun în aplicare - să dedice cel puțin 10 ore pe zi muncii reale, fără distrageri - începe să învețe abilități noi, creierul are nevoie de actualizări constante - să revină la crearea constantă de conținut valoros - Nu mai fugi de fricile mele: stream-uri, vorbesc, doar prezintă-te și fă-o - să reducă distragerile și divertismentul, maxim o dată pe săptămână - să-mi identific punctele forte și să mă concentrez pe ele toate problemele sunt în capul nostru, cel puțin așa văd eu Somnul, nutriția și antrenamentul sunt fundamentele productivității umane de bază...