當你成為媽媽時，兒科醫生會告訴你開始讓寶寶吃含有鐵/葉酸強化的燕麥粥，但重要的是你不要聽他們的建議。 我的建議：水果、南瓜、蛋黃、乳製品、骨髓、肉湯、內臟、沙丁魚：去骨/去皮的泥狀食物。