Коли ви станете мамою, педіатр скаже вам починати з твердої їжі з вівсянкою, збагаченою залізом/фолієвою кислотою, але важливо не слухати їх. Мої рекомендації: фрукти, гарбузи, жовтки, молочні продукти, кістковий мозок, м'ясні бульйони, органи, сардини: кістка/шкіра на пюре.