当你成为妈妈时，儿科医生会告诉你让宝宝开始吃含铁/叶酸强化的燕麦粥，重要的是你不要听他们的。 我的建议：水果、南瓜、蛋黄、乳制品、骨髓、肉汤、内脏、沙丁鱼：骨头/皮肤一起打成泥。