Quando você se torna mãe, um pediatra dirá para você começar seu bebê com alimentos sólidos com aveia fortificada com ferro/ácido fólico, é importante que você não os ouça. Minhas recomendações: frutas, abóboras, gemas, laticínios, tutano, caldos de carne, órgãos, sardinhas: purê com os ossos/pele.