Ngày 8/365 7 giờ sáng - 9 giờ sáng Khóa sáng đã hoàn thành ✅ 1. Uống nước 2. Nhúng mặt vào nước đá 3. Cà phê & creatine kết hợp với đi bộ ngoài trời 4. Tập gym - kéo giãn + bài tập nhẹ 5. Nhật ký buổi sáng và xem lại Đây là vitamin hàng ngày và sức khỏe là tài sản quý giá.