Я кидаю соціальні мережі на 36 годин. Перерви від соціальних мереж можуть зменшити тривожність на 16%, депресію на 25%, а безсоння — на 15%. Також це зменшує самотність і FOMO. > Початок: п'ятниця, 19:00 > Кінець: неділя о 6 ранку Приєднуйтесь до мене та звітуйте в неділю.