Vou deixar as redes sociais por 36 horas. Fazer pausas das redes sociais pode reduzir a ansiedade em 16%, a depressão em 25% e a insónia em 15%. Também diminui a solidão e o FOMO. > Início: Sexta-feira às 19h > Fim: Domingo às 6h Junte-se a mim e faça um relatório no domingo.